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行動

  • 2018年11月23日
  • 2019年5月13日
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やる気がでない時に読みたい本5選

本を読んだ後に実践することが大事です やる気が起きないときは本を読むのさえ億劫になりますよね。しかしどんな本でも、最初のページを読み始めると、読み続けることはできます。一度動き始めれば、動き続けることができます。どんな事でも最初の1歩が肝心です。 でも最初の1歩すら動けない状況はあります。そんなとき […]

  • 2018年11月19日
  • 2021年7月12日
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堀田秀吾「科学的に元気になる方法を集めました」感想

38個の科学的に元気になる方法で、元気な気持ちを取り戻そう 「科学的に元気になる方法を集めました」はタイトル通りの内容です。科学的根拠のある元気になる方法が38個紹介されています。 1 2017年現在、世界の科学論文などで紹介されている科学的根拠(エビデンス)のあるノウハウだけを集めました 2 誰で […]

  • 2018年11月17日
  • 2019年5月13日
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大平信孝「本気で変わりたい人の行動イノベーション」感想・まとめ

「自分はどうしたいのか?」自分の欲望にまっすぐ向き合ってみよう 行動したけど行動できない そもそも自分が何をしたいのかわからない 行動を始めても行動が習慣化しない なかなか行動を起こせず、ウジウジしていた時に出会った本が「本気で変わりたい人の行動イノベーション」です。行動を起こすための具体的な方法が […]

  • 2018年11月12日
  • 2021年7月12日
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「すぐやる!『行動力』を高める“科学的な”方法」感想

脳の働きを変化させて、すぐやる人になろう! 動き出しに時間がかかる よし!やるぞ!と気合いを入れないと始められない いつもやる気がおきない ついテレビを見たり、ゲームをしたりしてやるべき事を後回しにしてしまう 蔵之助 全て自分に当てはまりました・・・ やらねばならないことを後回しにして寝るのが遅くな […]

  • 2018年8月21日
  • 2019年5月14日
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「ひっこみ思案のあなたが生まれ変わる科学的方法」感想

居心地の良い場所から抜けだす方法が書かれています 「ひっこみ思案のあなたが生まれ変わる科学的方法」には、ひっこみ思案を克服する方法が書かれています。 消極的な性格をなおしたい、新しい事にチャレンジしたいときに読みたい本です。 ひっこみ思案を克服するにはどうすれば良いか コンフォートゾーンの外に出るこ […]